Hilfe, ich werde gemobbt!

Mobbing hat viele Gesichter. Es tritt zwischen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf, vor allem aber bei Jugendlichen. Dabei handelt es sich um wiederholtes, anhaltendes Verhalten, bei dem eine Person durch den Täter oder eine Täterschaft belästigt, schikaniert oder erniedrigt wird.

Mobbing erscheint in vielen verschiedenen Variationen. Wir haben die am häufigsten Auftretenden zusammengefasst:

• Körperliches Mobbing: Hier setzt der Täter, oder der Mobber Gewalt ein, um das Opfer zu verletzen. Es beginnt oftmals mit einem Schubsen oder einem gestellten Bein, kann bis zu heftigen Schlägen und Tritten ausarten 👊
  
  
• Verbales Mobbing: Hier fliesst kein Blut und es entstehen auch keine blauen Flecken. Jedoch wird auf seelischer Basis verletzt 🗯️ Die Mobber benutzen hier verletzende Worte, dumme Sprüche oder Beleidigungen 🗣️
  
  
• Nonverbales / Soziales Mobbing: Es handelt sich hierbei um ein soziales oder besser gesagt einem asozialen Mobbing. Tuscheln, Nachäffen und Ausgrenzen sind einige davon. Oder ein Ignorieren kommt auch häufig vor. Diese Art von Isolation kann besonders verletzend wirken und ist schwierig zu verkraften.
  
  
• Cybermobbing: Das Cybermobbing findet über das Internet statt. Der Täter ist oftmals unbekannt 👤 Hier kann er durch das Internet Tag und Nacht anonyme Nachrichten über Social Media verbreiten und Hate-Kommentare hinterlassen 📱
  
  
• Sexuelles Mobbing: Diese Mobbingart kann verbal, aber auch körperlich auftreten. Unangebrachte Kommentare über die Sexualität oder den Körper des Opfers, Berührungen gegen den Willen des Opfers oder das Abspielen von Pornovideos in Gegenwart des Opfers. All dies sind Eingriffe in die Intimsphäre und kann schwer traumatisieren.

Falls du gemobbt wirst, oder jemanden in deinem Umfeld hast der ebenfalls gemobbt wird, befolge diese Tipps:

1. Bleibe nicht allein: Vertraue dich deiner Familie oder Freunden an, auch wenn es dich Überwindung kostet, über deine Sorgen und Ängste zu sprechen 
   
   
2. Baue dein Selbstvertrauen auf: Nebst der Unterstützung von Familie und Freunden, gibt es auch Kurse, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. So lernst du auch gleich andere Personen kennen, die wie du Opfer von Mobbing sind. 👥👥
   
   
3. Spreche die Mobber gezielt an: Mit genügend Selbstbewusstsein kannst du dich gegen deine*n Mobber wehren. Spreche ihn / sie direkt an und mache deutliche Ansagen 💬 So machst du auch das Mobbing öffentlich und es gibt andere die einschreiten könnten.
   
   
4. Weihe Autoritätspersonen ein: Lehrer, Vertrauenspersonen, Chefs, 147.ch oder sogar die Polizei kannst du immer um Hilfe bitten 👮👮‍♀️

Mobbing ist niemals akzeptabel und jeder hat das Recht, respektvoll behandelt zu werden!

Love,
dein Team von Vivage