Der Einfluss der sozialen Medien auf unser Leben

Social Media wie zb. Instagram, Facebook, Tiktok, BeReal oder Snapchat sind Apps, mit denen wir mit anderen Menschen online texten und Inhalte teilen können. Du kannst Nachrichten senden 💬, Fotos hochladen 📸, Videos teilen 🎥 und mit anderen Leuten in Kontakt bleiben 🫂

Natürlich hat dies mehrere Vorteile, unteranderem kann man mit seinen Freunden stets in Kontakt bleiben oder sogar neue Freundschaften schliessen. Du kannst auch interessante Dinge entdecken, indem du Beiträge von anderen Leuten liest oder Videos ansiehst ►

Aber es gibt auch Dinge, auf die man achten sollte. Es gibt Leute, die online andere mobben, einfach so, weil’s ihnen Spass macht. Das ist nicht in Ordnung und kann sehr verletzend sein 😔 Es ist wichtig, nett zu anderen zu sein und respektvoll miteinander umzugehen.

Es ist auch wichtig, eine gesunde Balance im Umgang mit sozialen Medien zu finden ⚖️ Manche Menschen verbringen viel Zeit online und vernachlässigen andere Aktivitäten wie Sport, Hausaufgaben oder das Treffen von Freunden. Es ist gut, ab und zu eine Pause einzulegen und Zeit offline zu verbringen 🚴🏾‍♂️⚽️⛹🏼‍♀️

Eine weitere Gefahr, vielleicht sogar die grösste, ist die Vergleichskultur. Immer vergleichen wir uns mit anderen Menschen und ihrem «perfekten Leben», welches sie auf diesen Plattformen veröffentlichen. Es zeigt jeder nur das Beste, Mann. Alles ist inszeniert und perfekt gemacht 🤡 Aber in Wirklichkeit ist das nur ein kleiner Ausschnitt aus dem echten Leben. Niemand ist 24/7 happy und erfolgreich. Das wahre Leben hat auch Schattenseiten, die wir nicht immer sehen 😥 Also, vergiss das «perfekte Leben» auf Social Media. Sei du selbst, geniess das echte Leben und lass dich nicht von den Likes definieren. Das ist der wahre Deal!! 💯💯

Ein Appel an DICH! Versuche mal einen Social Media Detox. Keine Likes, keine Ablenkung. Konzentrier dich auf dich selbst, entdecke neue Dinge, unternimm was mit deinen Friends 👨🏾‍🦰👱🏼‍♀️👩🏻👨🏿‍🦱 Ganz ohne Social Media. Probiers mal für einen Monat mit einer Social Media App, zb. Tiktok. Verzichte auf diese App und dann vielleicht auf eine 2. Immer step by step… Und dann schaust du mal, wie es dir geht und vor allem, wie viel mehr Zeit du jetzt zur Verfügung hast ⏳

Insgesamt können soziale Medien eine gute Möglichkeit sein, mit anderen Menschen in Verbindung zu bleiben und sich auszudrücken. Es ist jedoch wichtig, die Risiken zu kennen und verantwortungsbewusst damit umzugehen. Sei nett zu anderen, sei vorsichtig mit deinen Informationen und finde eine gesunde Balance zwischen Online- und Offline-Aktivitäten 💗

Love,
dein Team von Vivage